Salle Bernard KINDRAICH

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 "FORM'ET VOUS" 

Cours collectifs à la salle Bernard kindraich

10 rue Hector Berlioz

60800 Crepy en Valois

                       Flyers okFlyers ok (587.48 Ko)                           

Jours et horaires de cours

Lundi: 18h00-19h30 ; 19h30-21h00 Multi activités

Mardi : 12h15-13h15 Multi activités

Mercredi : 18h00-19h30 ; Multi activités

       19h30 21h00; Fit Ball

Jeudi : 18h00-19h30  Multi activités; 

                                      19h45-20h45 cardio renforcement musculaire

   Vendredi : 17h30 -18h15 Zumba (à partir de 6ans)

18h30 -19h30 (Zumba®)

Tous les cours sont dispensés de la façon suivante: Echauffement,partie tonique ou cardio,partie renforcement musculaire ciblé ou non et étirement pour bien finir le cours et éviter les courbatures.