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Le LIA (Low Impact Aerbic)

Le LIA est un aérobic de faible impact, des enchaînements chorégraphiques sur des blocs de 8 temps sans impact, avec toujours un pied au sol, ni saut, ni course.

Le LIA est adapté pour tout niveau de pratique.

Le LIA se pratique sur des musiques rythmées et variées. 

                                                                Lia happy fitcbess salle de sport chalon sur saone

                                                      

 

Danses du monde :

Nous vous proposerons tout au long de l'année différentes danses :

Danse orientale

Salsa

Danse africaine

Country

Danse celtique

 

Danse orientale 5879280

Date de dernière mise à jour : 22/02/2021