Le LIA est un aérobic de faible impact, des enchaînements chorégraphiques sur des blocs de 8 temps sans impact, avec toujours un pied au sol, ni saut, ni course.
Le LIA est adapté pour tout niveau de pratique.
Le LIA se pratique sur des musiques rythmées et variées.
Danses du monde :
Nous vous proposerons tout au long de l'année différentes danses :